In unserer Bücherwelt findest du wertvolle Begleiter für deinen Weg zu ganzheitlicher Gesundheit – für Mensch und Tier.
Entdecke unsere eigenen Meridian-Bücher, die dich durch die energetischen Zusammenhänge des Körpers führen – klar, liebevoll und praxisnah erklärt.
Außerdem empfehlen wir dir mit großer Überzeugung Werke von erfahrenen Expert:innen, die unsere Vision teilen und inspirierende Impulse für Alltag, Heilung und energetisches Verstehen bieten.
Tauche ein – in Wissen, das nährt. In Worte, die wirken.
Unsere Meridian-Buchreihe
Verstehen. Anwenden. Spüren.
Unsere Meridian-Bücher führen dich – genau wie die gleichnamigen Onlinekurse – Schritt für Schritt in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Jedes Buch widmet sich einem der zwölf Hauptmeridiane und vereint fundiertes Wissen mit achtsamer Praxis.
Die Inhalte sind nach der Paloma-Methode aufgebaut und bieten dir:
Ob du dein eigenes Wohlbefinden stärken, dein Tier besser verstehen oder deine Praxis vertiefen möchtest – diese Bücher schenken dir einen kraftvollen Zugang zum inneren Gleichgewicht.
Ganzheitlich. Praxisnah. Für Herz, Körper & Seele.
Lungen-Meridian
Atme auf – Loslassen, Stärken, Durchatmen
Dieses Buch lädt dich ein, die Kraft des Lungen-Meridians neu zu entdecken – als Weg zu mehr Atemraum, innerer Weite und emotionaler Klarheit.
Mit Hilfe der Paloma-Methode erfährst du, wie du Atemwegserkrankungen, Hautprobleme, Immunschwäche und emotionale Themen wie Trauer und Einsamkeit ganzheitlich unterstützen kannst – für dich und dein Tier.
Neben fundiertem Wissen findest du leicht umsetzbare Impulse zu Akupressur, Atmung, Ernährung, Yoga und Achtsamkeit – damit dein Qi wieder frei fließen kann.
Ein liebevoller Begleiter für alle, die loslassen, aufatmen und gestärkt voranschreiten möchten.
Dickdarm-Meridian
Lösen, klären, loslassen
Der Dickdarm-Meridian hilft uns, nicht nur körperlich, sondern auch emotional Ballast loszulassen. Dieses Buch zeigt dir, wie du Verdauungsbeschwerden, Verstopfung, Reizdarm, Nebenhöhlenprobleme oder emotionale Themen wie Festhalten und Kontrollmuster ganzheitlich unterstützen kannst – bei dir selbst und deinem Tier.
Du erfährst, wie der Dickdarm mit der Lunge, dem Immunsystem und deiner inneren Klarheit verbunden ist, und lernst praktische Methoden kennen: Akupressur, Ernährung, Achtsamkeit und Körperübungen, die dich ins Gleichgewicht bringen.
Ein achtsamer Wegweiser für mehr Leichtigkeit, Ordnung und gesunde Grenzen – innen wie außen.
Magen-Meridian
Stärken, nähren, in die Mitte kommen
Der Magen-Meridian ist das Tor zu unserer Mitte – zu innerer Stabilität, gesunder Verdauung und körperlicher wie seelischer Sättigung. In diesem Buch erfährst du, wie du mit Hilfe der Paloma-Methode Beschwerden wie Appetitlosigkeit, Blähungen, Völlegefühl, Übelkeit oder emotionales Ungleichgewicht ganzheitlich begleiten kannst – für dich und dein Tier.
Du erhältst verständliche Erklärungen zum energetischen Zusammenhang von Magen, Stoffwechsel und emotionaler Balance sowie alltagstaugliche Impulse zu Akupressur, Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit.
Ein liebevoller Begleiter für alle, die ihre Mitte stärken und neue Lebensenergie schöpfen möchten.
Milz-Meridian
Verwandeln, stabilisieren, in die Kraft kommen
Der Milz-Meridian ist das energetische Zentrum für Verdauung, Blutbildung, Immunkraft und innere Stabilität. Dieses Buch begleitet dich dabei, die Milz als Quelle deiner Lebensenergie neu zu verstehen – bei dir selbst und deinem Tier.
Du erfährst, wie Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Blähungen, schlaffe Haut, Organ-Senkungen oder emotionale Erschöpfung mit einer geschwächten Mitte zusammenhängen – und wie du sie mit Hilfe der Paloma-Methode ganzheitlich unterstützen kannst.
Mit Akupressur, Ernährung, Körperarbeit und Achtsamkeit stärkst du deine Mitte Schritt für Schritt – für mehr Klarheit, Stabilität und innere Kraft im Alltag.
Herz-Meridian
Zentrieren, fühlen, in der Freude ankommen
Der Herz-Meridian ist das energetische Zentrum für Lebensfreude, emotionale Tiefe und geistige Klarheit. Dieses Buch lädt dich ein, dein Herz auf allen Ebenen zu stärken – körperlich, seelisch und energetisch – für dich und dein Tier.
Du erfährst, wie Herzklopfen, Müdigkeit, Kreislaufprobleme oder emotionale Unruhe mit dem Herzen und seinem Funktionskreis zusammenhängen – ebenso wie innere Leere, Schlafstörungen oder Erschöpfung. Die Paloma-Methode unterstützt dich mit sanften Übungen zur Herzverbindung: Akupressur, Atmung, Visualisierungen, Ernährung und Achtsamkeit.
Ein Weg zu deinem inneren Licht – für mehr Freude, Stabilität und liebevolle Verbindung.
Dünndarm-Meridian
Sortieren, klären, dem Bauchgefühl vertrauen
Der Dünndarm-Meridian steht in der TCM für die Fähigkeit, zwischen Wesentlichem und Unwesentlichem zu unterscheiden – auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Dieses Buch unterstützt dich dabei, Verdauung, Nährstoffaufnahme und emotionale Klarheit ins Gleichgewicht zu bringen – bei dir und deinem Tier.
Du lernst, wie sich Symptome wie Reizdarm, Bauchschmerzen, Unverträglichkeiten oder emotionale Verwirrung auf den Dünndarm zurückführen lassen – und wie du sie mit der Paloma-Methode ganzheitlich unterstützen kannst: mit Akupressur, Ernährung, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und mentaler Ausrichtung.
Ein wertvoller Begleiter für alle, die innerlich aufräumen, sich besser abgrenzen und ihrem Bauchgefühl wieder vertrauen möchten.
Blasen-Meridian
Loslassen, regulieren, in die innere Ruhe finden
Der Blasen-Meridian ist der längste Meridian im Körper – und zugleich einer der tiefgreifendsten. Er steht in der TCM für Stressregulation, Selbstversorgung, Rückhalt und körperlich-seelische Entspannung. In diesem Buch erfährst du, wie du Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Blasenprobleme, Verspannungen und emotionale Erschöpfung ganzheitlich begleiten kannst – bei dir und deinem Tier.
Mit der Paloma-Methode lernst du, wie du den Energiefluss entlang der Wirbelsäule harmonisierst, das Nervensystem beruhigst und deine Widerstandskraft stärkst – mit Akupressur, achtsamer Bewegung, Ernährung, Atemarbeit und Visualisierungen.
Ein wertvoller Begleiter für Zeiten von Anspannung, Überforderung und dem Wunsch nach innerer Stabilität.
Nieren-Meridian
Wurzeln stärken, Urkraft wecken, Vertrauen finden
Der Nieren-Meridian gilt in der TCM als Quelle unserer Lebensessenz (Jing) – er nährt unsere Vitalität, steuert den Hormonhaushalt, stärkt Knochen, Zähne und Haare und unterstützt emotionale Stabilität. Dieses Buch begleitet dich dabei, deine innere Kraftquelle zu aktivieren – für dich und dein Tier.
Du erfährst, wie Fruchtbarkeitsstörungen, Müdigkeit, Hormonungleichgewicht, Rückenschmerzen, Ängste oder Zyklusprobleme mit einer geschwächten Nierenenergie zusammenhängen. Mit der Paloma-Methode stärkst du diesen zentralen Energiefluss durch Akupressur, Ernährung, Körperübungen, Atem und emotionale Erdung.
Ein tiefer Weg zurück zu dir – für Urvertrauen, Lebensmut und seelische Verwurzelung.
Perikard-Meridian
Schützen, öffnen, in die Herzverbindung finden
Der Perikard-Meridian wirkt in der TCM wie ein energetischer Schutzmantel für das Herz – er bewahrt vor emotionaler Überlastung, unterstützt den Kreislauf und fördert innere Ausgeglichenheit. Dieses Buch zeigt dir, wie du diesen sensiblen Meridian bei dir und deinem Tier stärken kannst – für mehr emotionale Stabilität und liebevolle Abgrenzung.
Du lernst, wie sich Stress, emotionale Verletzlichkeit, Hitzewallungen oder Herzklopfen durch energetisches Ungleichgewicht zeigen – und wie du mit der Paloma-Methode mit Akupressur, Visualisierungen, Atemarbeit, Ernährung und Achtsamkeit heilsame Balance schaffen kannst.
Ein sanfter Begleiter für alle, die ihr Herz schützen und sich dennoch öffnen möchten – mit Klarheit, Weichheit und innerer Ruhe.
Dreifacherwärmer-Meridian
Regulieren, ausgleichen, in Harmonie fließen
Der Dreifacherwärmer-Meridian ist der energetische Koordinator in der TCM – er sorgt für das Gleichgewicht zwischen Wärme, Flüssigkeit, Stoffwechsel und emotionaler Stabilität. Dieses Buch zeigt dir, wie du mit der Paloma-Methode dein energetisches Innenleben harmonisieren kannst – für dich und dein Tier.
Du erfährst, wie Verdauungsprobleme, Flüssigkeitsstörungen, Temperaturempfindlichkeit, niedriger Blutdruck, Schlafprobleme oder emotionale Anspannung auf ein Ungleichgewicht im Dreifacherwärmer-Meridian hinweisen können. Mit gezielten Übungen zu Akupressur, Atmung, Ernährung, Meridian-Dehnung und Stressregulation bringst du dein System sanft in Einklang.
Ein Buch für alle, die sich nach innerer Ordnung, Balance und einem spürbaren Energiefluss sehnen – ruhig, durchlässig und regenerierend.
Gallenblasen-Meridian
Entlasten, entscheiden, in den Fluss kommen
Der Gallenblasen-Meridian steht in der TCM für Entscheidungskraft, Klarheit und die Fähigkeit, in Bewegung zu bleiben – körperlich wie seelisch. Dieses Buch begleitet dich dabei, den Energiefluss des Leber-Galle-Systems zu harmonisieren – bei dir und deinem Tier.
Du erfährst, wie Fettverdauung, Gallenstau, Gallensteine, Spannungsschmerzen oder emotionale Stauungen wie Frust, Reizbarkeit oder Unentschlossenheit mit diesem Meridian zusammenhängen. Die Paloma-Methode bietet dir wirkungsvolle Impulse: Akupressur, Ernährung zur Gallenentlastung, Meridianübungen, emotionale Klärung und Achtsamkeit.
Ein kraftvoller Begleiter für alle, die Ballast loswerden, innerlich aufräumen und mutig neue Wege gehen möchten.
Leber-Meridian
Fließen lassen, wandeln, in die Kraft kommen
Der Leber-Meridian ist in der TCM das Zentrum für Lebensenergie, schöpferische Ausrichtung und innere Beweglichkeit. Dieses Buch begleitet dich auf deinem Weg, Blockaden zu lösen, deine Kreativität zu entfalten und deine emotionale Balance wiederzufinden – bei dir und deinem Tier.
Du erfährst, wie Beschwerden wie Reizbarkeit, Migräne, Menstruationsprobleme, Augenbeschwerden oder Frühjahrsmüdigkeit mit einem gestauten Leber-Qi zusammenhängen. Die Paloma-Methode hilft dir mit Akupressur, Ernährung, Meridianübungen, innerer Ausrichtung und Achtsamkeit, neue Klarheit und Vitalität zu entwickeln.
Ein kraftvoller Begleiter für alle, die loslassen, wachsen und sich mutig entfalten möchten – im Fluss mit sich selbst und dem Leben.
Unsere Buchempfehlungen
In dieser Rubrik teilen wir mit dir inspirierende Werke anderer Autorinnen und Autoren, die unser Denken, Fühlen und Wirken auf besondere Weise bereichert haben. Diese Bücher eröffnen neue Perspektiven, vertiefen das Verständnis für ganzheitliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität – und laden dazu ein, den eigenen Weg mit noch mehr Klarheit, Bewusstsein und Liebe zu gehen. Lass dich berühren, begleiten und inspirieren!
Ein echtes Herzensbuch für alle, die Gesundheit ganzheitlich verstehen möchten: In „Heilung der Mitte“ nimmt uns Dr. Georg Weidinger – westlich ausgebildeter Arzt und leidenschaftlicher TCM-Praktiker – mit auf seine persönliche Reise zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Mit großer Wärme, Menschlichkeit und Humor erzählt er aus seinem Praxisalltag in Wien und verbindet seine Erkenntnisse mit leicht umsetzbaren Impulsen für ein achtsames, gesundes und sinnerfülltes Leben.
Anstatt trockener Theorie erwarten dich lebensnahe Geschichten, inspirierende Gedanken und konkrete Anleitungen, wie du die Weisheit der TCM in deinen Alltag integrieren kannst – von Ernährung und Bewegung über emotionale Balance bis hin zum liebevollen Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen.
Ein Buch, das Herz und Verstand berührt – und dich daran erinnert, dass wahre Heilung in der Mitte beginnt.
